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07.242011

夏、です！　　　みずのっち

暑い日が続いています。

この時期って、好き嫌いはっきりしますよね。

ただ、気を付けないといけないのが、熱中症　です。

私は今まで経験した事ないのですが、室内でもなってしまうということを知って、ビックリしました。

節電、節電といわれていますが、エアコンかけずに熱中症になってしまったら節電どころではありません。

水分をとったり栄養をたくさん取って、夏バテしないよう、気をつけましょう。

ただ、食べ過ぎは要注意です。

適度に動き、疲れを取って、良い夏を送りましょう！！

 

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